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#박창규, 역량7, ‘알아차림을 불러일으킨다’ (Evokes Awareness)

강력한 질문, 침묵, 은유(metaphor) 또는 비유(analogy)와 같은 도구와 기술을 사용하여 고객의 통찰과 학습을 촉진한다. 

7-8) 고객이 현재와 미래의 행동, 사고 또는 감정 패턴에 영향을 미치는 요인을 식별하도록 도와준다.(Helps the client identify factors that influence current and future patterns of behavior, thinking or emotion.)

코로나 상황에서 자주 등장하는 코칭 주제 중 감정적 우울증과 어찌할 수 없이 버티는 상황에서의 의미 없는 삶에 대한 고통의 주제가 더 많아졌다.

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고객: 제가 이제 정년퇴직 나이가 다 되어 가는데 제가 특별히 제가 노후를 위해 준비해놓은 것도 없고, 특히나 요즈음 코로나 상황에서 제가 할 수 있는 일이 점점 제한되는 것 같아서 하루하루를 지내기가 불안하고 우울합니다.

코치: 정년퇴직 나이가 된다는 자체가 불안한 상황인데 더욱이 코로나 상황에서 더욱 힘드시겠네요. 고객님의 불안 우울 등에 미치는 요소 중 가장 크게 미치는 것은 무엇입니까?

고객: 불안 우울 등에 미치는 요소 중 가장 크게 미치는 것은__, 음, 어찌할 수 없이 살아가기는 하지만 의미 없이 견뎌가면서 살아가는 듯한 느낌이 제일 큰 것 같습니다. 버텨가는 삶에서는 삶의 의지를 불러일으켜주는 의미를 찾을 수가 없는 것 같아요.

코치: 그러시겠네요. 고객님에게는 삶의 의지를 불러일으키는 의미가 중요하시다는 이야기시네요.

고객: 네, _______________________________.

코치: 그러면 곧 다가올 내년도에 고객님이 살아계셔야 할 이유 몇 가지 말씀해 보시면 어떤 게 있을까요?

고객: 내년도, 우선 가족들에 대해 경제적 뒷받침 해주는 게 제일 중요하고요. 제가 살아 있어야 가족들 간의 사랑도 느낄 수 있고요,____,친구들도 만나 볼 수 있고요. 또____.

코치: 고객님이 내년도에 살아가셔야할 이유가 여러 가지가있네요. 그러면 좀 길게 잡아서 3년 후에 살아있어야 할 이유는 무엇인지요?

고객: 음___, 큰 아이가 대학에 들어가는 것 보아야 하고, 둘째가 미술 대회에 나가 상 타는 것도 보아야 하고요,______. 그리고 보니 이런 사소한 것도 의미네요. 잘 생각해보니 제가 살아야할 이유가 여러 가지가 있네요.

코치: 네. 그러네요. 그런데 고객님은 그것을 사소한 게 아니고 엄청 중요한 의미로 말씀하신 것 같은 느낌이 드는데요. 제가 요청하나 드려도 될까요?

고객: 네. 그러시죠.  

코치: 앞으로 5년간 꼭 살아있어야 할 의미를 3가지만 적어서 제게 보내주시겠어요?

고객: 앞으로 5년간 꼭 살아있어야 할 의미를 3가지라, 네. 그러겠습니다.

의미치료를 개발한 오스트리아 심리학자 빅터 프랭클은 어느 날 아우슈비츠 수용소 창문 벽의 작은 꽃을 보고 삶의 의미를 발견했고, 프랑스 실존주의 작가 까뮈는 ‘이방인’에서 뫼르소라는 삶의 부조리와 무의미함을 대변하는 인물을 통해 역설적으로 인간이 스스로 의미를 발견하려는 자유의지야말로 살아가는데 가장 강력한 무기가 될 수 있다고 말하고 있다. 삶의 의미는 나와 나와의 의미 있는 관계, 나와 타인과의 의미 있는 관계  더 나아가 나와 세상과의 의미 있는 연결을 뜻하는 것이 아닐까 한다. 

연말이 가까워 오고 있다. 지난해를 되돌아보고 내년도의 나를 어떻게 하면 잘 살아가게 할 것인가를 생각해보게 한다. 21년과 22년의 다리 역할을 하는 12월과 1월을 잘 맞이했으면 한다.

#성찰 포인트

1. 내가 내년도에(올해) 꼭 살아있어야 할 이유를 세 가지 적어봅시다.

(쉽지 않을 걸요.)